VACUTRENAŽER

BODY SPACE

https://www.zenyprozeny.cz/art/3732-hvezdy-o-vacushape-mluvi-my-jsme-ho-vyzkouseli/

 

Cílené odbourání tuku na břiše, bocích a hýždích za pouhých 30 minut! 

Trénink ve Vacu trenažeru probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 30-ti minut.

Problémové partie boků, břicha, stehen a hýždí se přitom nachází v podtlakové kabině.
Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém,

který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a

lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí

proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.


Díky cvičení ve Vacutrenažeru dochází k váhovým úbytkům především dolní části těla.

  • Odstranění celulitidy ( pomerančové kůže )
  • Redukce hmotnosti ( snížení nadváhy )
  • Zbavení nadbytečných kalorií
  • Formování postavy
  • Zlepšení fyzické kondice
  • Zvýšení sebevědomí
  • Rychlé spalování tuků v oblasti ( boky, břicho, hýždě a stehna )
  • Aktivace lymfatického systému a krevního oběhu v kůži a podkoží vede dvakrát
  • zrychlení metabolických procesů ( kůže se stává pružnější a pevnější )
  • Rychlé odstranění toxinů a škodlivých látek z těla
  • Potlačení bolesti - systémová léčba zranění, chronických a neurologických
  • příznaků revmatoidního původu
  • Odstranění syndromu tzv. „ studených nohou "
  • Revitalizace kardiovaskulárního systému
  • Antiaging - zpoždění procesu stárnutí kůže
  • Krása těla bez bolesti

 

Konstrukce přístroje je postavena na faktech, že pro spalování tuku je nutný pohyb, tkáně musí být dostatečně prokrveny.

Jako aerobní část byla zvolena chůze coby nejpřirozenější lidský pohyb.

Dokonalé prokrvení problémových partií je pak zajištěno střídavě řízeným podtlakem ve vakuové kabině.

Kvůli zajištění optimálního spalování tuku, monitoruje Vacu trenažer Vaši tepovou frekvenci, aby byla vždy pod vaší maximální hodnotou, jež je v rozmezí 100 až 135 tepů za minutu.

Vzorec pro výpočet správné tepové frekvence : 0.65 x 220 - věk zákazníka, v závislosti na vašem věku a fyzické kondici.

Tepová frekvence a hubnutí

https://www.stob.cz/tabulky-a-cisla-co-se-jinam-neveslo/kalkulator-tepove-frekvence

 

účinek vacutrenažeru

Pohlaví     Stáří            Počet aplikací       Břicho           Boky             Stehna         Celkem
žena 22 let 15 -7 cm -8 cm -9 cm -24 cm
žena 34 let 20 -12 cm -5 cm -16 cm -33 cm
žena 30 let 20 -4 cm -2 cm -11 cm -17 cm
žena 32 let 20 -11 cm -4 cm -6 cm -21 cm
žena 44 let 15 -6 cm -5 cm -6 cm -17 cm
žena 52 let 20 -8 cm -5 cm -9 cm -22 cm
žena 35 let 20 -7 cm -6 cm -9 cm -22 cm
muž 37 let 20 -8 cm -4 cm -7 cm -19 cm
žena 37 let 20 -7 cm -10 cm -9 cm -26 cm


Četnost návštěv:

Pro dosažení optimálního účinku doporučujeme 2 -  3 x týdně  30 minut cvičení s předchozím 10-ti minutovým prohřátím svalů

kontraindikace:

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách
  • kdykoli v anamnéze
  • těhotenství
  • Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt)
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemoroidy
  • Vysoký krevní tlak - dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky - je možno)
  • Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)  

 

Co vzít s sebou ?

sportovní oděv- tričko,tepláky

čistou sportovní obuv

ručník

pití / lze zakoupit u nás